Warum
Unternehmen von Achtsamkeit profitieren
Achtsamkeitskurse können helfen, die Arbeitswelt menschlicher, gesünder und respektvoller zu gestalten – nicht als Mittel zum Zweck, sondern als Ausdruck einer Haltung, die Menschen in den Mittelpunkt stellt.
Also warum nicht einen Achtsamkeitskurs in den Benefitkatalog mit aufnehmen? Denn Benefits gibt es einige:
Wertschätzung
Achtsamkeitsangebote signalisieren: „Wir sehen dich als ganzen Menschen, nicht nur als Arbeitskraft.“ Damit drücken Unternehmen Wertschätzung und Fürsorge aus, was die emotionale Bindung stärkt.
Unterstützung individueller Resilienz
Gerade in einer komplexen, oft stressreichen Arbeitswelt kann Achtsamkeit Mitarbeitenden helfen, besser mit Druck und Unsicherheit umzugehen. Das stärkt nicht nur die Einzelnen, sondern auch das Gefühl von Sicherheit im Team.
Förderung von Menschlichkeit am Arbeitsplatz
Achtsamkeitsübungen schulen Empathie, Zuhören und Mitgefühl. Das wirkt sich positiv auf die Unternehmenskultur aus und schafft eine Arbeitsumgebung, in der respektvolle und authentische Begegnungen möglich sind.
Beitrag zu seelischer Gesundheit und Selbstfürsorge
Indem Unternehmen Raum für Achtsamkeit geben, leisten sie einen Beitrag zur Prävention von psychischen Belastungen und unterstützen die Mitarbeitenden darin, sich selbst besser wahrzunehmen und Grenzen zu erkennen.
Förderung von Kreativität und Offenheit
Achtsamkeit schafft innere Klarheit und hilft, Automatismen zu durchbrechen. Dadurch entsteht Raum für neue Perspektiven, was kreatives und innovatives Denken begünstigt – allerdings nicht als „Effizienzsteigerung“, sondern als Bereicherung der Arbeitswelt.
Nachhaltigkeit im Umgang mit Ressourcen – auch menschlichen
Achtsamkeit lehrt, achtsam mit sich selbst, anderen und der Umwelt umzugehen. Damit unterstützt ein Unternehmen indirekt eine nachhaltige Haltung, die über das Büro hinauswirkt.