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Kreativität & Achtsamkeit

Dein eintägiges Kreativ-Retreat zum Ankommen, Ausprobieren und Gestalten.

Was passiert, wenn wir Kreativität nicht als Können, sondern als achtsame Erfahrung verstehen?

Wir laden dich zu einem Tag ein, an dem sich Achtsamkeit und Kreativität auf natürliche Weise verbinden. Statt den Fokus auf ein perfektes Ergebnis zu richten, geht es um den kreativen Prozess, die Freude am Ausprobieren und den Mut, der eigenen Intuition zu folgen.

In der WERKHALLE Ehrenfeld entsteht dafür eine Erlebnisraum, in dem du mit Leichtigkeit den Blick nach innen richten, zur Ruhe kommen und neue Seiten deiner Kreativität entdecken kannst. 2 große Ateliers und ein Innenhof bieten hier jede Möglichkeit, sich zu entfalten. Achtsamkeitsübungen, inspirierende Impulse in Form kurzer Vorträge und kreative Einheiten begleiten dich dabei, bewusster wahrzunehmen, loszulassen und deinem eigenen Ausdruck mehr Raum zu geben.

Du brauchst weder Vorkenntnisse in Achtsamkeit noch im kreativen Gestalten – nur Neugier und die Bereitschaft, dir einen Tag Zeit für dich selbst zu schenken.

Freue dich auf einen entschleunigten Tag in einer kleinen Gruppe mit maximal 15 Teilnehmenden, inklusive Getränken, Snacks und einem gemeinsamen vegan/vegetarischen Mittagessen.

Die Atelier-Räume der WERKHALLE Ehrenfeld
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Worauf du dich freuen kannst:
  • Einen verständlichen und alltagsnahen Einstieg in die Achtsamkeit

  • Achtsamkeitsübungen und Meditationen

  • kreative Einheiten, in denen mit unterschiedlichen Materialien experimentiert werden darf und der Prozess im Mittelpunkt steht. Das Erlebte wird durch Impulse aus dem kreativen Coaching vertieft.

  • Ein Workbook, in dem du kreativ reinarbeiten, aufschreiben und festhalten kannst

  • Ein gemeinsames vegan/vegetarisches Mittagessen sowie Getränke und Snacks

  • Eine persönliche Atmosphäre in einer Gruppe mit maximal 15 Teilnehmenden

  • Handout für deine Achtsamkeitspraxis zuhause

Termin: 

Wo: 

Preis: 

19.09.2026 / 10.00 - 18.00 Uhr

WERKHALLE Ehrenfeld

165 Euro

Wir freuen uns auf dich!
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Stephanie Frost - Kunstpädagogin

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Katrin Claes - zertifizierte Achtsamkeitslehrerin

KEEP CALM COLOGNE

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